Pilates Training

mit Kathrin 

Pilates über zoom cloud meetings:

Montag 19.00 Uhr, Mittwoch 18.30 Uhr, Donnerstag 19.30 Uhr, Freitag 19.15 Uhr

Interessenten bitte per mail melden, dann sende ich einen Zugangscode!

Pro Training 10,-, mehr als 6 Termine pro Monat 60,- Flatrate (per Überweisung)

Training nach der Pilates Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, das die Ausbildung einer geschmeidigen, langgestreckten Muskulatur bewirkt. Besonders die Bauch- Rücken- und Beckenbodenmuskeln werden gekräftigt. Dieses Training wird besonders von Tänzern geschätzt, da es zur Verbesserung der Haltung und Körperwahrnehmung führt und durch die Kernstabilität das Gleichgewicht fördert. 

Ballettschule am Neumarkt (Neumarkt 1b Köln)

Ein Einstieg ist jederzeit möglich, bitte unbedingt vorher anmelden!

Dienstags 15.00 Uhr  (auf Nachfrage)

Donnerstags 10.00 Uhr (auf Nachfrage)

Pro Stunde 10,-, Probestunde kostenlos

Jugendzentrum Köln Weiß (Georgstraße 2)

Mittwochs 18.30 Uhr

Donnerstags 19.30 Uhr

Pro Stunde 10,-, Probestunde kostenlos

Evangelische Kirche am Hofacker 41a in Hürth Gleuel 

Montags 17.45 Uhr und 19.00 Uhr

Pro Stunde 10,-, Probestunde kostenlos

Private Pilates Coachingtermine nach Vereinbarung

0173 7409970