Pilates Training

mit Kathrin 

Pilates über zoom cloud meetings:

Montag 19.00 Uhr, Dienstag 19.30 Uhr, Freitag 19.15 Uhr

Interessenten bitte per mail melden, dann sende ich einen Zugangscode!

Pro Training 12,-, bei Absage von weniger als 24 Stunden vor Trainingsbeginn ist die volle Kursgebühr zu entrichten

Training nach der Pilates Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, das die Ausbildung einer geschmeidigen, langgestreckten Muskulatur bewirkt. Besonders die Bauch- Rücken- und Beckenbodenmuskeln werden gekräftigt. Dieses Training wird besonders von Tänzern geschätzt, da es zur Verbesserung der Haltung und Körperwahrnehmung führt und durch die Kernstabilität das Gleichgewicht fördert. 

Ein Einstieg ist jederzeit möglich, bitte unbedingt vorher anmelden!

Jugendzentrum Köln Weiß (Georgstraße 2)

Mittwochs 18.30 Uhr

Dienstags 19.30 Uhr

Pro Stunde 12,-, Probestunde kostenlos

Evangelische Kirche am Hofacker 41a in Hürth Gleuel 

Montags 17.45 Uhr und 19.00 Uhr

Pro Stunde 12,-, Probestunde kostenlos

Private Pilates Coachingtermine nach Vereinbarung

0173 7409970